El lama y la felicidad

Yongey Mingyur Rinpoche es un humilde lama tibetano, "maestro del arte del bienestar".
Rinpoche, que creció en una aldea pobre del Himalaya nepalés era proclive a sentir angustia y ataques de pánico. Sin embargo, años de meditación disciplinaron su mente y le permitieron manejar los problemas de la vida. Eso quedó ilustrado en las tomografías cerebrales de Rinpoche y otros lamas, que revelaron niveles en extremo elevados e ininterrumpidos de actividad en el lóbulo prefrontal izquierdo, la zona neurológica clave para sentirse bien.

The New York Times - 15 agosto 2009